| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2458 Cals |
|
Alimentos: 540 Cals |
(Grasa: 26,83g, Proteína: 30,10g, Carbh: 19,51g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 76209 Cals |
|
Alimentos: 2160 Cals |
(Grasa: 107,32g, Proteína: 120,42g, Carbh: 78,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -703 |
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -2843 |
|
14
|
|
15
|
16
|
Netas -2109 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -729 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (18%)
Grasa (55%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 2700 calorías (09 mar. 24)
|
