Calendario de Dieta de PIERROMUHAMMAD - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2221 Cals (Grasa: 89,74g, Proteína: 114,30g, Carbh: 236,38g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 26654 Cals (Grasa: 1076,82g, Proteína: 1371,59g, Carbh: 2836,52g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

123%
de IDR*
(2221 cal)
123% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 1800 calorías (11 dic. 23)
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