| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2322 Cals |
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Alimentos: 1258 Cals |
(Grasa: 53,18g, Proteína: 81,12g, Carbh: 108,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 69675 Cals |
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Alimentos: 5032 Cals |
(Grasa: 212,72g, Proteína: 324,46g, Carbh: 432,70g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netas -1109 |
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9
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12
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14
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Netas -729 |
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30
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Netas -858 |
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (39%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (22 sep. 23)
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