| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1831 Cals |
|
Alimentos: 1355 Cals |
(Grasa: 56,07g, Proteína: 63,68g, Carbh: 151,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34781 Cals |
|
Alimentos: 27097 Cals |
(Grasa: 1121,45g, Proteína: 1273,51g, Carbh: 3038,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -777 |
|
2
|
Netas -381 |
|
3
|
Netas -678 |
|
4
|
Netas -77 |
|
5
|
Netas -349 |
|
6
|
Netas -196 |
|
7
|
Netas -302 |
|
8
|
Netas -434 |
|
9
|
Netas -461 |
|
10
|
Netas -451 |
|
11
|
Netas -183 |
|
12
|
Netas -294 |
|
13
|
Netas -259 |
|
14
|
Netas -28 |
|
15
|
Netas -858 |
|
16
|
Netas -576 |
|
17
|
Netas -651 |
|
18
|
Netas -279 |
|
19
|
Netas -698 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (37%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (01 jul. 24)
|
