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Calendario de Dieta de ElisangelaLee - julio 2024

Perfil de ElisangelaLee | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 804 Cals	(Grasa: 26,07g, Proteína: 40,74g, Carbh: 106,72g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 24928 Cals	(Grasa: 808,17g, Proteína: 1262,96g, Carbh: 3308,18g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 711* -	2 425* -	3 685* -	4 659* -	5 707* -	6 705* -	7 472* -
8 729* -	9 2026* -	10 288* -	11 480* -	12 1051* -	13 218* -	14 1320* -
15 190* -	16 307* -	17 419* -	18 840* -	19 1063* -	20 1057* -	21 2947* -
22 1042* -	23 215* -	24 199* -	25 888* -	26 2741* -	27 718* -	28 1104* -
29 327* -	30 215* -	31 180* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

67%

de IDR*

(804 cal)

67% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (52%)

Grasa (28%)

Proteína (20%)

*Basado en un IDR de 1200 calorías (01 jul. 24)

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