| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1971 Cals |
|
Alimentos: 1399 Cals |
(Grasa: 66,65g, Proteína: 97,56g, Carbh: 98,34g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61099 Cals |
|
Alimentos: 33574 Cals |
(Grasa: 1599,51g, Proteína: 2341,41g, Carbh: 2360,09g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -996 |
|
2
|
Netas -856 |
|
3
|
Netas -719 |
|
4
|
Netas -840 |
|
5
|
Netas -533 |
|
6
|
Netas -768 |
|
7
|
Netas -963 |
|
8
|
Netas -627 |
|
9
|
Netas -660 |
|
10
|
Netas -721 |
|
11
|
Netas -539 |
|
12
|
Netas -754 |
|
13
|
14
|
Netas -949 |
|
15
|
Netas -365 |
|
16
|
Netas -171 |
|
17
|
Netas -1020 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -1121 |
|
23
 |
Netas 130 |
|
24
|
Netas -642 |
|
25
|
Netas -873 |
|
26
|
27
|
28
|
Netas -753 |
|
29
|
Netas -825 |
|
30
|
Netas -669 |
|
31
|
Netas -722 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (43%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (26 ene. 23)
|
