| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2256 Cals |
|
Alimentos: 1639 Cals |
(Grasa: 59,16g, Proteína: 56,80g, Carbh: 223,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49640 Cals |
|
Alimentos: 49167 Cals |
(Grasa: 1774,83g, Proteína: 1704,03g, Carbh: 6704,21g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -945 |
|
2
|
Netas -938 |
|
3
|
Netas -1536 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Netas -154 |
|
8
|
Netas -330 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas -401 |
|
12
|
Netas -925 |
|
13
|
Netas -1611 |
|
14
|
15
|
Netas -281 |
|
16
|
Netas -773 |
|
17
|
Netas -191 |
|
18
|
Netas -626 |
|
19
|
Netas -581 |
|
20
|
21
|
Netas -393 |
|
22
|
Netas -592 |
|
23
|
24
|
25
|
Netas -690 |
|
26
|
Netas -129 |
|
27
 |
Netas 509 |
|
28
|
Netas -309 |
|
29
|
Netas -722 |
|
30
|
Netas -1127 |
|
31
|
Netas -764 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (32%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (17 ago. 24)
|
