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Calendario de Dieta de Cesa 4 - julio 2024

Perfil de Cesa 4 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 3080 Cals	(Grasa: 81,92g, Proteína: 218,98g, Carbh: 352,36g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 89307 Cals	(Grasa: 2375,66g, Proteína: 6350,34g, Carbh: 10218,38g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 3326* -	2 3312* -	3 2624* -	4 3342* -	5 2638* -	6 3397* -	7 3176* -
8 3317* -	9 3329* -	10 2525* -	11 3317* -	12 3317* -	13 2629* -	14 3290* -
15 3316* -	16 3316* -	17 - -	18 2636* -	19 3113* -	20 2621* -	21 - -
22 3317* -	23 3317* -	24 2639* -	25 3325* -	26 3195* -	27 2705* -	28 2981* -
29 3325* -	30 2637* -	31 3325* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

98%

de IDR*

(3080 cal)

98% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (47%)

Grasa (24%)

Proteína (29%)

*Basado en un IDR de 3150 calorías (15 jun. 24)

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