| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1880 Cals |
|
Alimentos: 322 Cals |
(Grasa: 12,20g, Proteína: 22,63g, Carbh: 32,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58284 Cals |
|
Alimentos: 1933 Cals |
(Grasa: 73,22g, Proteína: 135,80g, Carbh: 194,43g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1234 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Netas -1214 |
|
6
|
Netas -1901 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
Netas -1767 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netas -1599 |
|
29
|
Netas -1467 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (33%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (04 abr. 23)
|
