| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1956 Cals |
|
Alimentos: 1472 Cals |
(Grasa: 56,00g, Proteína: 92,93g, Carbh: 151,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23466 Cals |
|
Alimentos: 20605 Cals |
(Grasa: 784,06g, Proteína: 1301,00g, Carbh: 2114,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
 |
Netas -328 |
|
21
|
Netas -489 |
|
22
|
Netas -410 |
|
23
|
Netas -471 |
|
24
|
Netas -145 |
|
25
|
Netas -438 |
|
26
|
Netas -322 |
|
27
|
Netas -603 |
|
28
|
Netas -479 |
|
29
|
Netas -309 |
|
30
|
Netas -345 |
|
31
|
Netas -432 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (34%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1725 calorías (04 ago. 24)
|
