| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1823 Cals |
|
Alimentos: 465 Cals |
(Grasa: 13,84g, Proteína: 22,74g, Carbh: 60,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43742 Cals |
|
Alimentos: 11635 Cals |
(Grasa: 346,06g, Proteína: 568,44g, Carbh: 1518,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1638 |
|
2
|
Netas -652 |
|
3
|
Netas -1296 |
|
4
|
Netas -1572 |
|
5
|
Netas -1563 |
|
6
|
Netas -1492 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -717 |
|
15
|
Netas -1580 |
|
16
|
Netas -1501 |
|
17
|
Netas -1557 |
|
18
|
Netas -1274 |
|
19
|
Netas -1539 |
|
20
|
Netas -989 |
|
21
|
Netas -1509 |
|
22
|
Netas -1431 |
|
23
|
Netas -715 |
|
24
|
Netas -611 |
|
25
|
Netas -1490 |
|
26
|
Netas -1562 |
|
27
|
28
|
Netas -1436 |
|
29
|
Netas -1596 |
|
30
|
Netas -1838 |
|
31
|
Netas -1446 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (27%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1397 calorías (05 may. 24)
|
