Calendario de Dieta de Meidnes - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2897 Cals   Alimentos: 1357 Cals (Grasa: 39,95g, Proteína: 83,73g, Carbh: 170,13g)
Total Mensual: Ejercicio: 2897 Cals   Alimentos: 39364 Cals (Grasa: 1158,64g, Proteína: 2428,03g, Carbh: 4933,75g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
-
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15 16 17 18 19
Netas -1572
20 21
22 23 24 25 26 27 28
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29 30 31        

Información Diaria Promedio de Calorías

77%
de IDR*
(1357 cal)
77% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 1756 calorías (19 ago. 24)
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