| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2123 Cals |
|
Alimentos: 1274 Cals |
(Grasa: 57,57g, Proteína: 59,96g, Carbh: 112,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12740 Cals |
|
Alimentos: 39494 Cals |
(Grasa: 1784,56g, Proteína: 1858,81g, Carbh: 3478,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -959 |
|
2
|
Netas -593 |
|
3
|
4
|
Netas -836 |
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
Netas -1151 |
|
10
|
Netas -1405 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Netas -783 |
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (43%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (04 ene. 21)
|
