| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2543 Cals |
|
Alimentos: 1856 Cals |
(Grasa: 90,63g, Proteína: 89,43g, Carbh: 160,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 78823 Cals |
|
Alimentos: 20415 Cals |
(Grasa: 996,90g, Proteína: 983,74g, Carbh: 1768,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -1271 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -345 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas -634 |
|
12
|
Netas -1199 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1150 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netas -711 |
|
21
|
22
|
Netas -493 |
|
23
|
24
|
Netas -394 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netas -444 |
|
|
29
|
30
|
Netas -780 |
|
31
|
Netas -444 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (45%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (10 ago. 24)
|
