| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1871 Cals |
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Alimentos: 1451 Cals |
(Grasa: 50,76g, Proteína: 53,64g, Carbh: 195,29g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5613 Cals |
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Alimentos: 8704 Cals |
(Grasa: 304,55g, Proteína: 321,85g, Carbh: 1171,76g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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19
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20
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Netas -79 |
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27
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Netas -43 |
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28
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29
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Netas -506 |
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (31%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 1500 calorías (28 jul. 24)
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