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Calendario de Dieta de BenTen01 - julio 2024

Perfil de BenTen01 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1106 Cals	(Grasa: 49,81g, Proteína: 58,54g, Carbh: 98,69g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 34282 Cals	(Grasa: 1544,22g, Proteína: 1814,75g, Carbh: 3059,35g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1325* -	2 998* -	3 788* -	4 1050* -	5 1054* -	6 1361* -	7 1228* -
8 805* -	9 851* -	10 970* -	11 963* -	12 791* -	13 1115* -	14 1065* -
15 885* -	16 545* -	17 957* -	18 1028* -	19 1160* -	20 1552* -	21 1616* -
22 729* -	23 961* -	24 1053* -	25 1072* -	26 1108* -	27 2678* -	28 1045* -
29 1067* -	30 1195* -	31 1267* -

<< junio 24

Información Diaria Promedio de Calorías

50%

de IDR*

(1106 cal)

50% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (36%)

Grasa (42%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 2200 calorías (25 sep. 24)

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