Calendario de Dieta de Ellorit - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2071 Cals   Alimentos: 624 Cals (Grasa: 12,56g, Proteína: 19,92g, Carbh: 113,18g)
Total Mensual: Ejercicio: 2071 Cals   Alimentos: 2498 Cals (Grasa: 50,23g, Proteína: 79,68g, Carbh: 452,71g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

57%
de IDR*
(624 cal)
57% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 1100 calorías (21 jul. 22)
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