| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1764 Cals |
|
Alimentos: 581 Cals |
(Grasa: 31,68g, Proteína: 34,91g, Carbh: 39,06g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 52919 Cals |
|
Alimentos: 4064 Cals |
(Grasa: 221,75g, Proteína: 244,40g, Carbh: 273,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1279 |
|
2
|
Netas -1349 |
|
3
|
Netas -1214 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -1195 |
|
17
|
Netas -762 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Netas -782 |
|
23
|
Netas -1104 |
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (49%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (11 mar. 24)
|
