| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1598 Cals |
|
Alimentos: 888 Cals |
(Grasa: 30,09g, Proteína: 39,60g, Carbh: 117,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47928 Cals |
|
Alimentos: 3552 Cals |
(Grasa: 120,36g, Proteína: 158,39g, Carbh: 470,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
 |
Netas -1171 |
|
5
|
Netas -702 |
|
6
|
Netas -298 |
|
7
|
Netas -1370 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (30%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (13 nov. 20)
|
