| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1571 Cals |
|
Alimentos: 1255 Cals |
(Grasa: 46,90g, Proteína: 68,74g, Carbh: 138,29g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17286 Cals |
|
Alimentos: 26345 Cals |
(Grasa: 984,82g, Proteína: 1443,48g, Carbh: 2904,09g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -389 |
|
7
|
Netas -255 |
|
8
|
9
|
Netas -228 |
|
10
 |
Netas 237 |
|
11
|
Netas 87 |
|
12
|
Netas -133 |
|
13
|
Netas 172 |
|
14
|
15
|
Netas -236 |
|
16
|
|
17
|
18
|
Netas -323 |
|
19
|
Netas 29 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas -356 |
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (34%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (03 nov. 22)
|
