| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2096 Cals |
|
Alimentos: 1232 Cals |
(Grasa: 42,62g, Proteína: 92,04g, Carbh: 117,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 60794 Cals |
|
Alimentos: 14790 Cals |
(Grasa: 511,50g, Proteína: 1104,50g, Carbh: 1406,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
 |
Netas -655 |
|
21
|
Netas -1156 |
|
22
|
Netas -964 |
|
23
|
Netas -1154 |
|
24
|
Netas -1639 |
|
25
|
Netas -1327 |
|
26
|
Netas -1518 |
|
27
|
Netas -1327 |
|
28
|
Netas -876 |
|
29
|
Netas -473 |
|
30
|
Netas -1320 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (31%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (07 abr. 23)
|
