| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1603 Cals |
|
Alimentos: 2525 Cals |
(Grasa: 110,59g, Proteína: 143,16g, Carbh: 238,74g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48076 Cals |
|
Alimentos: 75745 Cals |
(Grasa: 3317,80g, Proteína: 4294,81g, Carbh: 7162,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 751 |
|
2
|
Netas 623 |
|
3
|
Netas 525 |
|
4
 |
Netas -97 |
|
5
|
Netas 463 |
|
6
|
Netas 339 |
|
7
|
Netas 862 |
|
8
|
Netas 891 |
|
9
|
Netas 947 |
|
10
|
Netas 383 |
|
11
|
Netas 833 |
|
12
|
Netas 737 |
|
13
|
Netas 280 |
|
14
|
Netas 579 |
|
15
|
Netas 885 |
|
16
|
Netas 905 |
|
17
|
Netas 85 |
|
18
|
Netas 691 |
|
19
|
Netas 23 |
|
20
|
Netas 759 |
|
21
|
Netas 838 |
|
22
|
Netas 554 |
|
23
|
Netas 877 |
|
24
|
Netas 2538 |
|
25
|
Netas 3399 |
|
26
|
Netas 563 |
|
27
|
Netas 1652 |
|
28
|
Netas 1365 |
|
29
|
Netas 1728 |
|
30
|
Netas 2691 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (39%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (01 jun. 24)
|
