| Promedio Diario: |
Ejercicio: 557 Cals |
|
Alimentos: 1412 Cals |
(Grasa: 87,82g, Proteína: 70,54g, Carbh: 87,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16698 Cals |
|
Alimentos: 42360 Cals |
(Grasa: 2634,62g, Proteína: 2116,19g, Carbh: 2618,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 860 |
|
2
|
Netas 1360 |
|
3
|
Netas 565 |
|
4
|
Netas 800 |
|
5
|
Netas 771 |
|
6
|
Netas 595 |
|
7
|
Netas 1316 |
|
8
|
Netas 922 |
|
9
|
Netas 1023 |
|
10
|
Netas 884 |
|
11
|
Netas 659 |
|
12
|
Netas 934 |
|
13
|
Netas 1433 |
|
14
|
Netas 1311 |
|
15
|
Netas 574 |
|
16
|
Netas 352 |
|
17
|
Netas 2155 |
|
18
|
Netas 1223 |
|
19
|
Netas 1815 |
|
20
|
Netas 900 |
|
21
 |
Netas -341 |
|
22
|
Netas -414 |
|
23
|
Netas -181 |
|
24
|
Netas 1243 |
|
25
|
Netas 966 |
|
26
|
Netas 1751 |
|
27
|
Netas 341 |
|
28
|
Netas 467 |
|
29
|
Netas 623 |
|
30
|
Netas 755 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (56%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (20 abr. 24)
|
