Calendario de Dieta de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1594 Cals   Alimentos: 1454 Cals (Grasa: 66,72g, Proteína: 68,54g, Carbh: 149,64g)
Total Mensual: Ejercicio: 47807 Cals   Alimentos: 2909 Cals (Grasa: 133,44g, Proteína: 137,08g, Carbh: 299,28g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
Netas -367
17 18 19 20 21 22 23
24 25
Netas 263
26 27 28 29 30
             

Información Diaria Promedio de Calorías

104%
de IDR*
(1454 cal)
104% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 1400 calorías (09 sep. 24)
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