| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2909 Cals |
|
Alimentos: 1643 Cals |
(Grasa: 66,75g, Proteína: 117,00g, Carbh: 144,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23275 Cals |
|
Alimentos: 16434 Cals |
(Grasa: 667,50g, Proteína: 1170,00g, Carbh: 1448,42g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1109 |
|
2
|
Netas -1558 |
|
3
|
Netas -1275 |
|
4
|
Netas -1363 |
|
5
|
Netas -1311 |
|
6
|
Netas -1189 |
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1446 |
|
27
|
Netas -837 |
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (36%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (31 ago. 23)
|
