| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3080 Cals |
|
Alimentos: 1174 Cals |
(Grasa: 38,24g, Proteína: 82,39g, Carbh: 127,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15401 Cals |
|
Alimentos: 34034 Cals |
(Grasa: 1109,01g, Proteína: 2389,22g, Carbh: 3694,09g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas -1710 |
|
4
|
Netas -1959 |
|
5
|
6
|
Netas -1866 |
|
7
|
8
|
Netas -1993 |
|
9
|
|
10
|
11
|
Netas -2271 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (29%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1756 calorías (19 ago. 24)
|
