| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1969 Cals |
|
Alimentos: 1907 Cals |
(Grasa: 74,05g, Proteína: 100,92g, Carbh: 212,35g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 59076 Cals |
|
Alimentos: 45772 Cals |
(Grasa: 1777,09g, Proteína: 2422,02g, Carbh: 5096,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -194 |
|
2
|
Netas -370 |
|
3
|
Netas -399 |
|
4
|
Netas -144 |
|
5
 |
Netas 28 |
|
6
|
Netas 90 |
|
7
|
Netas 7 |
|
8
|
Netas -379 |
|
9
|
Netas 138 |
|
10
|
Netas 132 |
|
11
|
Netas -782 |
|
12
|
13
|
Netas -112 |
|
14
|
Netas -379 |
|
15
|
16
|
17
|
Netas 185 |
|
18
|
Netas -93 |
|
19
|
Netas 57 |
|
20
|
21
|
Netas 190 |
|
22
|
Netas 195 |
|
23
|
|
24
|
25
|
Netas 56 |
|
26
|
Netas 67 |
|
27
|
Netas 185 |
|
28
|
Netas -979 |
|
29
|
Netas 372 |
|
30
|
Netas 263 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (35%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1650 calorías (11 feb. 17)
|
