| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1640 Cals |
|
Alimentos: 964 Cals |
(Grasa: 38,64g, Proteína: 70,07g, Carbh: 70,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49215 Cals |
|
Alimentos: 11563 Cals |
(Grasa: 463,70g, Proteína: 840,80g, Carbh: 841,06g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -472 |
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Netas -198 |
|
7
|
Netas -39 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
Netas -991 |
|
13
|
Netas -479 |
|
14
|
Netas -436 |
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
Netas -886 |
|
19
|
Netas -1318 |
|
20
|
21
|
Netas -1490 |
|
22
|
23
|
Netas -1305 |
|
|
24
|
25
|
Netas -1104 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
 |
Netas 481 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (38%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (11 mar. 24)
|
