Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elena29061988
Calendario de Dieta
junio 2024
Calendario de Dieta de elena29061988 - junio 2024
Perfil de elena29061988
|
Ver Calendario de Dieta
Promedio Diario:
Ejercicio:
2255 Cals
Alimentos:
541 Cals
(
Grasa:
31,38g,
Proteína:
37,72g,
Carbh:
21,10g)
Total Mensual:
Ejercicio:
67642 Cals
Alimentos:
16218 Cals
(
Grasa:
941,53g,
Proteína:
1131,47g,
Carbh:
633,15g)
lunes
martes
miércoles
jueves
viernes
sábado
domingo
1
671*
2387*
Netas -1716
2
610*
2199*
Netas -1589
3
662*
2328*
Netas -1666
4
751*
2289*
Netas -1538
5
506*
2334*
Netas -1828
6
663*
2320*
Netas -1657
7
721*
2285*
Netas -1564
8
797*
2444*
Netas -1647
9
428*
2290*
Netas -1862
10
504*
2285*
Netas -1781
11
472*
2348*
Netas -1876
12
525*
2272*
Netas -1747
13
590*
2297*
Netas -1707
14
501*
2308*
Netas -1807
15
689*
2195*
Netas -1506
16
222*
2255*
Netas -2033
17
625*
2298*
Netas -1673
18
557*
2281*
Netas -1724
19
688*
2298*
Netas -1610
20
624*
2304*
Netas -1680
21
693*
2309*
Netas -1616
22
624*
2247*
Netas -1623
23
161*
1376*
Netas -1215
24
563*
2313*
Netas -1750
25
373*
2312*
Netas -1939
26
531*
2300*
Netas -1769
27
553*
2287*
Netas -1734
28
437*
1334*
Netas -897
29
215*
2459*
Netas -2244
30
262*
2688*
Netas -2426
julio 24 >>
<< mayo 24
Información Diaria Promedio de Calorías
24%
de IDR*
(541 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (55%)
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2300 calorías (14 ago. 23)
Establecer la Ingesta Diaria Recomendada
