| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1727 Cals |
|
Alimentos: 450 Cals |
(Grasa: 8,23g, Proteína: 35,72g, Carbh: 55,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51805 Cals |
|
Alimentos: 10792 Cals |
(Grasa: 197,48g, Proteína: 857,19g, Carbh: 1336,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -787 |
|
2
|
3
|
Netas -1159 |
|
4
|
Netas -1136 |
|
5
|
Netas -1402 |
|
6
|
Netas -1114 |
|
7
|
Netas -1586 |
|
8
|
Netas -1151 |
|
9
|
10
|
Netas -1070 |
|
11
|
Netas -1411 |
|
12
|
Netas -805 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1381 |
|
16
|
Netas -2031 |
|
17
|
Netas -1400 |
|
18
|
19
|
Netas -1559 |
|
20
|
Netas -1728 |
|
21
|
Netas -1377 |
|
22
|
Netas -413 |
|
23
|
24
|
Netas -1048 |
|
25
|
Netas -966 |
|
26
|
Netas -1198 |
|
27
|
Netas -1651 |
|
28
|
Netas -1331 |
|
29
|
Netas -1175 |
|
30
|
Netas -1416 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (17%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (26 jun. 23)
|
