| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1211 Cals |
|
Alimentos: 770 Cals |
(Grasa: 34,05g, Proteína: 31,88g, Carbh: 86,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18169 Cals |
|
Alimentos: 14624 Cals |
(Grasa: 646,90g, Proteína: 605,67g, Carbh: 1633,97g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -262 |
|
3
|
Netas -214 |
|
4
|
5
|
Netas -17 |
|
6
|
Netas -292 |
|
7
|
Netas -32 |
|
8
|
9
|
Netas -348 |
|
10
|
Netas -586 |
|
11
|
Netas -380 |
|
12
|
Netas -752 |
|
13
|
Netas -813 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
Netas -705 |
|
22
|
23
|
24
|
Netas -367 |
|
25
|
Netas -953 |
|
26
|
|
27
|
28
|
Netas -554 |
|
29
|
30
|
Netas -664 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (39%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (25 jun. 22)
|
