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Calendario de Dieta de valeespi1 - mayo 2024

Perfil de valeespi1 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1587 Cals	(Grasa: 66,48g, Proteína: 96,45g, Carbh: 145,20g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 49185 Cals	(Grasa: 2061,03g, Proteína: 2989,95g, Carbh: 4501,18g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
		1 1654* -	2 1790* -	3 2319* -	4 1683* -	5 1499* -
6 1856* -	7 1603* -	8 1890* -	9 1545* -	10 1212* -	11 1079* -	12 1813* -
13 1302* -	14 1277* -	15 1369* -	16 1488* -	17 851* -	18 1654* -	19 1744* -
20 1113* -	21 1670* -	22 1424* -	23 1581* -	24 1402* -	25 1785* -	26 2238* -
27 1201* -	28 1717* -	29 2138* -	30 1449* -	31 1839* -

<< abril 24

Información Diaria Promedio de Calorías

93%

de IDR*

(1587 cal)

93% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (37%)

Grasa (38%)

Proteína (25%)

*Basado en un IDR de 1700 calorías (04 ene. 23)

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