| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2314 Cals |
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Alimentos: 1046 Cals |
(Grasa: 23,30g, Proteína: 64,68g, Carbh: 145,33g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43971 Cals |
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Alimentos: 4186 Cals |
(Grasa: 93,21g, Proteína: 258,71g, Carbh: 581,31g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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13
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Netas -581 |
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14
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Netas -1163 |
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Netas -2995 |
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Netas -2199 |
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18
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (20%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 3200 calorías (03 ene. 23)
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