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Calendario de Dieta de KlarisM - mayo 2024

Perfil de KlarisM | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1796 Cals	(Grasa: 79,77g, Proteína: 87,07g, Carbh: 186,47g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 55669 Cals	(Grasa: 2472,74g, Proteína: 2699,11g, Carbh: 5780,71g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
		1 1345* -	2 713* -	3 2340* -	4 2105* -	5 941* -
6 1939* -	7 1408* -	8 1658* -	9 2004* -	10 1983* -	11 1794* -	12 1098* -
13 1927* -	14 2059* -	15 1821* -	16 1465* -	17 1574* -	18 2293* -	19 1801* -
20 2048* -	21 2100* -	22 1933* -	23 1902* -	24 1832* -	25 1811* -	26 1984* -
27 2040* -	28 1858* -	29 2044* -	30 1801* -	31 2048* -

<< abril 24

Información Diaria Promedio de Calorías

90%

de IDR*

(1796 cal)

90% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (41%)

Grasa (40%)

Proteína (19%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías (29 abr. 24)

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