| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1480 Cals |
|
Alimentos: 1158 Cals |
(Grasa: 46,39g, Proteína: 68,44g, Carbh: 120,35g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31070 Cals |
|
Alimentos: 24321 Cals |
(Grasa: 974,21g, Proteína: 1437,15g, Carbh: 2527,30g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -108 |
|
3
|
Netas -194 |
|
4
|
Netas -952 |
|
5
 |
Netas 442 |
|
6
|
Netas -463 |
|
7
|
Netas -29 |
|
8
|
Netas -285 |
|
9
|
Netas -551 |
|
10
|
Netas -1103 |
|
11
|
Netas -499 |
|
12
|
13
|
Netas -651 |
|
14
|
Netas -207 |
|
15
|
Netas -273 |
|
16
|
Netas -424 |
|
17
|
Netas 41 |
|
18
|
Netas -542 |
|
19
|
20
|
Netas 380 |
|
21
|
Netas -385 |
|
22
|
Netas 52 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (36%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1498 calorías (09 ago. 24)
|
