| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2905 Cals |
|
Alimentos: 1402 Cals |
(Grasa: 46,14g, Proteína: 154,37g, Carbh: 93,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46481 Cals |
|
Alimentos: 40663 Cals |
(Grasa: 1337,93g, Proteína: 4476,77g, Carbh: 2697,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -833 |
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netas -1410 |
|
12
|
13
|
Netas -1035 |
|
14
|
Netas -1458 |
|
15
|
Netas -1159 |
|
16
|
Netas -1217 |
|
17
|
Netas -2613 |
|
18
|
Netas -1359 |
|
19
|
20
|
Netas -1229 |
|
21
|
Netas -1299 |
|
22
|
Netas -1848 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
Netas -1269 |
|
28
|
Netas -700 |
|
29
|
Netas -752 |
|
30
|
Netas -853 |
|
31
|
Netas -1108 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (30%)
Proteína (44%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (20 jun. 24)
|
