| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1856 Cals |
|
Alimentos: 2078 Cals |
(Grasa: 83,23g, Proteína: 120,38g, Carbh: 217,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57526 Cals |
|
Alimentos: 64410 Cals |
(Grasa: 2580,01g, Proteína: 3731,86g, Carbh: 6756,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -179 |
|
2
|
Netas -13 |
|
3
 |
Netas 1819 |
|
4
|
Netas -968 |
|
5
|
Netas -121 |
|
6
|
Netas -102 |
|
7
|
Netas -161 |
|
8
|
Netas -129 |
|
9
|
Netas 74 |
|
10
|
Netas 2500 |
|
11
|
Netas -1119 |
|
12
|
Netas -229 |
|
13
|
Netas 125 |
|
14
|
Netas 104 |
|
15
|
Netas -12 |
|
16
|
Netas -203 |
|
17
|
Netas 82 |
|
18
|
Netas 146 |
|
19
|
Netas 33 |
|
20
|
Netas 3819 |
|
21
|
Netas -1239 |
|
22
|
Netas -698 |
|
23
|
Netas 13 |
|
24
|
Netas 2761 |
|
25
|
Netas 2723 |
|
26
|
Netas -1401 |
|
27
|
Netas -680 |
|
28
|
Netas -48 |
|
29
|
Netas -139 |
|
30
|
Netas 69 |
|
31
|
Netas 57 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (36%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (01 feb. 19)
|
