| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1663 Cals |
|
Alimentos: 509 Cals |
(Grasa: 14,32g, Proteína: 40,08g, Carbh: 52,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51554 Cals |
|
Alimentos: 15790 Cals |
(Grasa: 443,98g, Proteína: 1242,50g, Carbh: 1631,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -768 |
|
2
|
Netas -874 |
|
3
|
Netas -637 |
|
4
|
Netas -1423 |
|
5
|
Netas -1804 |
|
6
|
Netas -1036 |
|
7
|
Netas -1369 |
|
8
|
Netas -1217 |
|
9
|
Netas -1356 |
|
10
|
Netas -1047 |
|
11
|
Netas -1247 |
|
12
|
Netas -1773 |
|
13
|
Netas -980 |
|
14
|
Netas -1308 |
|
15
|
Netas -1167 |
|
16
|
Netas -1054 |
|
17
|
Netas -1212 |
|
18
|
Netas -800 |
|
19
|
Netas -1579 |
|
20
|
Netas -1159 |
|
21
|
Netas -842 |
|
22
|
Netas -718 |
|
23
|
Netas -1331 |
|
24
|
Netas -1164 |
|
25
|
Netas -1444 |
|
26
|
Netas -1431 |
|
27
|
Netas -1143 |
|
28
|
Netas -1078 |
|
29
|
Netas -986 |
|
30
|
Netas -1124 |
|
31
|
Netas -693 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (26%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (26 jun. 23)
|
