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Calendario de Dieta de patinana64 - abril 2024

Perfil de patinana64 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1333 Cals	(Grasa: 45,37g, Proteína: 130,64g, Carbh: 107,69g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 39979 Cals	(Grasa: 1361,13g, Proteína: 3919,12g, Carbh: 3230,80g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1500* -	2 1500* -	3 1600* -	4 1400* -	5 1500* -	6 1500* -	7 1100* -
8 1099* -	9 1000* -	10 1000* -	11 1000* -	12 900* -	13 855* -	14 1500* -
15 1496* -	16 1499* -	17 1495* -	18 1445* -	19 1800* -	20 1090* -	21 1297* -
22 1384* -	23 1475* -	24 1374* -	25 1748* -	26 725* -	27 981* -	28 1737* -
29 1786* -	30 1193* -

<< marzo 24

Información Diaria Promedio de Calorías

74%

de IDR*

(1333 cal)

74% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (32%)

Grasa (30%)

Proteína (38%)

*Basado en un IDR de 1800 calorías (02 may. 24)

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