| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1678 Cals |
|
Alimentos: 426 Cals |
(Grasa: 9,43g, Proteína: 38,85g, Carbh: 43,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50354 Cals |
|
Alimentos: 9373 Cals |
(Grasa: 207,38g, Proteína: 854,67g, Carbh: 954,88g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -1429 |
|
3
|
Netas -1383 |
|
4
|
5
|
Netas -712 |
|
6
|
Netas -1176 |
|
7
|
8
|
Netas -865 |
|
9
|
Netas -832 |
|
10
|
Netas -1439 |
|
11
|
Netas -1321 |
|
12
|
Netas -1131 |
|
13
|
14
|
Netas -1747 |
|
|
15
|
16
|
Netas -1177 |
|
17
|
18
|
Netas -1422 |
|
19
|
Netas -1420 |
|
20
|
Netas -1132 |
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -1022 |
|
24
|
Netas -1116 |
|
25
|
Netas -1382 |
|
26
|
Netas -1181 |
|
27
|
Netas -1526 |
|
28
|
Netas -1555 |
|
29
|
Netas -1082 |
|
30
|
Netas -987 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (20%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (26 jun. 23)
|
