Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Cantabile12
Calendario de Dieta
marzo 2024
Calendario de Dieta de Cantabile12 - marzo 2024
Perfil de Cantabile12
|
Ver Calendario de Dieta
Promedio Diario:
Ejercicio:
2797 Cals
Alimentos:
1790 Cals
(
Grasa:
65,65g,
Proteína:
77,39g,
Carbh:
168,58g)
Total Mensual:
Ejercicio:
86721 Cals
Alimentos:
55504 Cals
(
Grasa:
2035,08g,
Proteína:
2398,96g,
Carbh:
5226,04g)
lunes
martes
miércoles
jueves
viernes
sábado
domingo
1
1865*
2811*
Netas -946
2
1800*
2784*
Netas -984
3
1905*
3079*
Netas -1174
4
1749*
2943*
Netas -1194
5
1855*
2918*
Netas -1063
6
1835*
3049*
Netas -1214
7
1649*
2696*
Netas -1047
8
1756*
2411*
Netas -655
9
1805*
2354*
Netas -549
10
1890*
2202*
Netas -312
11
1802*
2623*
Netas -821
12
1812*
2982*
Netas -1170
13
1491*
2623*
Netas -1132
14
1718*
2414*
Netas -696
15
1186*
3357*
Netas -2171
16
2012*
3363*
Netas -1351
17
1783*
3640*
Netas -1857
18
1774*
2492*
Netas -718
19
1853*
2422*
Netas -569
20
1813*
2722*
Netas -909
21
1520*
2890*
Netas -1370
22
1866*
2663*
Netas -797
23
2511*
3255*
Netas -744
24
1767*
2445*
Netas -678
25
1541*
2448*
Netas -907
26
1843*
2409*
Netas -566
27
1791*
2511*
Netas -720
28
1633*
2396*
Netas -763
29
1897*
2664*
Netas -767
30
2002*
3337*
Netas -1335
31
1780*
3818*
Netas -2038
abril 24 >>
<< febrero 24
Información Diaria Promedio de Calorías
94%
de IDR*
(1790 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (38%)
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 1900 calorías (14 ene. 22)
Establecer la Ingesta Diaria Recomendada
