| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2436 Cals |
|
Alimentos: 1808 Cals |
(Grasa: 71,04g, Proteína: 74,51g, Carbh: 215,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 75523 Cals |
|
Alimentos: 14464 Cals |
(Grasa: 568,34g, Proteína: 596,06g, Carbh: 1723,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
 |
Netas -311 |
|
23
 |
Netas 292 |
|
24
|
Netas -133 |
|
25
|
Netas -98 |
|
26
|
Netas -203 |
|
27
|
Netas -1162 |
|
28
|
Netas -1038 |
|
29
|
30
|
Netas -525 |
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (36%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (12 jul. 22)
|
