| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1610 Cals |
|
Alimentos: 1685 Cals |
(Grasa: 61,66g, Proteína: 105,64g, Carbh: 174,66g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20926 Cals |
|
Alimentos: 37076 Cals |
(Grasa: 1356,48g, Proteína: 2324,04g, Carbh: 3842,43g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas 270 |
|
10
|
Netas 603 |
|
11
|
Netas 117 |
|
12
|
Netas 901 |
|
13
|
Netas 314 |
|
14
|
15
|
16
 |
Netas -103 |
|
17
|
18
|
Netas 100 |
|
19
|
20
|
21
|
Netas 49 |
|
22
|
23
|
24
|
Netas -1214 |
|
|
25
|
26
|
Netas 507 |
|
27
|
28
|
29
|
Netas 384 |
|
30
|
Netas -293 |
|
31
|
Netas 384 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (33%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (06 jun. 24)
|
