Atún a la Criolla Recetas

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	Calabacitas a la Mexicana por el miembro: candywithe Comerlas ya sea solas o como guarnición de alguna otra comida. por porción - Calorías: 107kcal \| Grasa: 4,75g \| Carbh: 15,20g \| Prot: 3,26g
	Pollo a la Mexicana por el miembro: davidrc2324 Plato sencillo y saludable. por porción - Calorías: 381kcal \| Grasa: 8,94g \| Carbh: 25,74g \| Prot: 47,96g
	Huevos a la Mexicana por el miembro: viridiana.romero.a Huevos revueltos mexicanos sencillos, fáciles de preparar y muy nutritivos. por porción - Calorías: 182kcal \| Grasa: 9,16g \| Carbh: 11,93g \| Prot: 13,94g
	Chayotes a la Crema por el miembro: candywithe Súper delicioso. por porción - Calorías: 114kcal \| Grasa: 6,35g \| Carbh: 11,86g \| Prot: 4,09g
	Pollo a la Jardinera por el miembro: Yarhem Alí Pollo con verduras frescas. por porción - Calorías: 378kcal \| Grasa: 10,75g \| Carbh: 44,48g \| Prot: 25,81g
	Ensalada de Atún por el miembro: Reina egipcia Una ensalada ligera de corte mediterráneo para acompañar unas pechugas a la plancha en el almuerzo. por porción - Calorías: 234kcal \| Grasa: 3,63g \| Carbh: 4,54g \| Prot: 43,42g
	Ensalada de Atún por el miembro: Amarapliego1 Plato bajo en calorías para el almuerzo. por porción - Calorías: 207kcal \| Grasa: 4,50g \| Carbh: 16,85g \| Prot: 26,62g
	Ceviche de Atún por el miembro: ANITA GUILLÉN Esta es una receta muy sana y además es deliciosa. por porción - Calorías: 121kcal \| Grasa: 3,08g \| Carbh: 14,07g \| Prot: 12,76g
	Ensalada de Atún por el miembro: Dra.Laura Zarate Deliciosa y cremosa ensalada de atún. por porción - Calorías: 597kcal \| Grasa: 35,01g \| Carbh: 21,43g \| Prot: 53,48g
	Sándwich de Atún Fresco por el miembro: gabyacr Delicioso. por porción - Calorías: 532kcal \| Grasa: 12,05g \| Carbh: 61,93g \| Prot: 43,73g
	Jitomates Rellenos de Atún por el miembro: Agnes Dossier Receta sencilla y deliciosa, perfecta si estás buscando una comida completa y baja en calorías. por porción - Calorías: 236kcal \| Grasa: 4,81g \| Carbh: 16,92g \| Prot: 32,37g
	Ensalada de Surimi y Atún por el miembro: vampe.lila Ensalada sabrosa y recién hecha. por porción - Calorías: 111kcal \| Grasa: 7,15g \| Carbh: 5,52g \| Prot: 7,05g
	Ensalada de Salmón con Atún por el miembro: maferrostm Mucha proteina con pocas calorias. por porción - Calorías: 212kcal \| Grasa: 1,72g \| Carbh: 21,06g \| Prot: 29,21g
	Ensalada de Lechuga y Atún por el miembro: alondra herbabdez Esta ensalada es perfecta para cualquier comida del día cargada de ingredientes frescos y nutritivos. por porción - Calorías: 194kcal \| Grasa: 2,39g \| Carbh: 17,70g \| Prot: 24,84g
	Nuggets de Atún y Queso por el miembro: brisfarrera Crujiente por fuera y tierno y cursi por dentro. por porción - Calorías: 10kcal \| Grasa: 1,10g \| Carbh: 0,81g \| Prot: 1,94g
	Pollo con Vegetales por el miembro: veroA32 Fácil revolver verduras fritas y pollo. por porción - Calorías: 214kcal \| Grasa: 2,97g \| Carbh: 12,25g \| Prot: 32,80g
	Ceviche de Soya por el miembro: Oscar_Davis Ceviche alto en proteína. por porción - Calorías: 523kcal \| Grasa: 27,83g \| Carbh: 26,32g \| Prot: 34,82g
	Pollo Teriyaki por el miembro: ahtziri marquez Plato sabroso para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 310kcal \| Grasa: 13,07g \| Carbh: 17,15g \| Prot: 31,72g
	Ensalada Verde con Nueces por el miembro: MnzeeHanneman Ensalada rápida y fácil con verduras, arándanos y nueces. por porción - Calorías: 153kcal \| Grasa: 11,79g \| Carbh: 9,52g \| Prot: 4,57g
	Flan Napolitano por el miembro: Yorco El flan es un delicioso postre. por porción - Calorías: 168kcal \| Grasa: 9,50g \| Carbh: 12,00g \| Prot: 6,61g