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Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret

Картофель По-Гречески

Запеченый картофель с приправами.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Картофель (желательно молодой) очищаем и нарезаем на половинки. Противень застилаете фольгой и укладываете картошку.
  2. Приготовим массу из оливкового масла, сока лимона, нарезанного чеснока и орегано, зальем ею картошку. Лимонного сока можно добавить чуть меньше четверти чашки.
  3. Далее картофель перчите, солите (по вкусу), заливаете водой и перемешиваете. Ставите в духовку, прогретую до 200°С, на 45-60 минут, не забудьте перемешивать.
  4. Когда картошка станет румяной и вберет жидкость, тогда блюдо картофель по-гречески приготовлено. Украшаем зеленью петрушки при подаче.
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Resumen Nutricional:

Hay 125 calorías en una porción de Картофель По-Гречески.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 65% carbh, 6% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
523 kj
125 kcal
Proteína
1,79g
Carbohidratos
20,85g
Fibra
1,9g
Azúcar
1,13g
Grasa
4,24g
Grasa Saturada
0,717g
Grasa Poliinsaturada
0,928g
Grasa Monoinsaturada
2,406g
Colesterol
0mg
Sodio
487mg
Potasio
338mg
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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