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Bolo de Amêndoas
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Deialaura
Bolo de Amêndoas
É uma sobremesa favorita.
Ingredientes
1 colher de sopa fermento em pó
3 colheres de sopa creme de leite leve
3 colheres de sopa óleo de soja
4 colheres de sopa farinha de coco
3 grandes ovos
50 g farinha de amêndoas
Instrucciones
Bater tudo no liquidificador e assar por 20 mins.
250 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
acho se substituir o oleo de soja por oleo de coco fica low carb?
05 sep. 17 por el miembro:
Edna determinada
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Resumen Nutricional:
Hay 138 calorías en una porción de Bolo de Amêndoas.
Desglose de Calorías:
82% grasa
, 6% carbh, 13% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
576 kj
138 kcal
Proteína
4,41g
Carbohidratos
2,02g
Fibra
1g
Azúcar
0,44g
Grasa
12,7g
Grasa Saturada
3,868g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
3,626g
Grasa Monoinsaturada
3,8g
Colesterol
79mg
Sodio
33mg
Potasio
25mg
7%
de IDR*
(138 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (82%)
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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