Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

5 mins

Comida tipo:

Pasa Bocas

Postres

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: CRISTIANE FAUSTINO

Bolo de Caneca Especial

Name: Bolo de Caneca Especial
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 serving nescau; 1 serving azeite; 1 serving aveia em flocos; 1/4 porção leite desnatado dia

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

Ingredientes

Instrucciones

Coloque todos os ingredientes em uma caneca primeiro os liquidos e depois os sólidos.
Misture bem até ter uma pasta homogênea.
Leve ao microondas por 4 minutos e meio ou até ficar em uma consistencia boa.

155 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

hum vou fazer pro meus filhos, será que posso usar a aveia em flocos finos ou granola?

07 feb. 16 por el miembro: GGrazi


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Pasa Bocas Postres

Recetas más Recientes

por el miembro: noquierotenernombre.

Pan De Crema

Suave, sabroso y bajo en calorías.

por el miembro: FranciscoAvechuco

Hot Cake de Avena

Desayuno ligero, fácil y delicioso.

por el miembro: Buffey1

Panqueques de Proteína

Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.

por el miembro: Maria Rmzx

Avena con Zanahoria

Desayuno saludable y alto en fibra.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Bolo de Caneca Especial

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 265 calorías en una porción de Bolo de Caneca Especial.
	Desglose de Calorías: 49% grasa, 42% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1109 kj

265 kcal

Proteína

6,2g

Carbohidratos

28g

Fibra

3,5g

Azúcar

Grasa

14,75g

Grasa Saturada

2,3g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

Grasa Monoinsaturada

0,08g

Colesterol

3mg

Sodio

148mg

13%

de IDR*

(265 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (42%)

Grasa (49%)

Proteína (9%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?