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Puten-Kartoffeln-Topf
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
taba66
Puten-Kartoffeln-Topf
Dieses Gericht ist partytauglich.
Ingredientes
15 g meersalz
30 ml culinesse
800 g puten geschnetzeltes
435 g tomaten
1 g kreuzkümmel
975 g kartoffeln
2 pizcas schwarzer pfeffer
110 g karotten
22 g knoblauch
80 g zwiebeln
Instrucciones
Kartoffeln schälen und in mittelgroße Würfeln schneiden.
Karotte schälen und grob raspeln.
Zwiebel fein hacken.
Knoblauch schälen und ganz lassen.
Tomaten in in mittelgroße Stücke schneiden.
Culinesse gem. Anweisung erhitzen.
Fleisch anbraten, Zwiebeln, Pfeffer, Kreuzkümmel und Knoblauch hinzufügen. Nach ca. 5 Min. die Kartoffeln und die Karotte hinzufügen und mischen. Nach weitere 5 Min. die Tomaten hinzufügen und mit dem Meersalz abschmecken.
Etwa 200 ml Wasser hinzufügen. Mischen und bei mäßiger Hitze und zugedeckten Topf ca. 25 Min. kochen lassen.
202 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Sehr lecker. Machen wir wieder.
09 feb. 16 por el miembro:
croscht
sehr sehr lecker
15 jun. 15 por el miembro:
bluemche9495
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Resumen Nutricional:
Hay 488 calorías en una porción de Puten-Kartoffeln-Topf.
Desglose de Calorías:
19% grasa
, 40% carbh, 42% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
2042 kj
488 kcal
Proteína
51,97g
Carbohidratos
49,25g
Fibra
8,4g
Azúcar
7,9g
Grasa
10,25g
Grasa Saturada
1,738g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,316g
Grasa Monoinsaturada
0,105g
Colesterol
0mg
Sodio
1495mg
Potasio
402mg
24%
de IDR*
(488 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (19%)
Proteína (42%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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