Salade met Avocado en Gerookte Kip
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: ilsje.  Salade met Avocado en Gerookte Kip
Lekkere salade met avocado en gerookte kip.
Ingredientes
Instrucciones
- Rooster de pijnboompitten in een pan totdat ze rondom bruin zijn.
- Snijd de gerookte kipfilet in stukken. Snijd de avocado in blokjes. Halveer de cherrytomaatjes. Doe samen met de sla in een kom.
- Voeg de pijnboompitjes toe aan de kom en meng de dressing er door heen.
177 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Had geen mosterd in huis, dus dit vervangen door 2 eetl kwark. Was echt heerlijk!
20 ago. 19 por el miembro: Craftluver
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Resumen Nutricional:
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Hay 418 calorías en una porción de Salade met Avocado en Gerookte Kip.
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Desglose de Calorías: 73% grasa, 13% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1749 kj
418 kcal
Proteína
15,57g
Carbohidratos
13,08g
Fibra
4,6g
Azúcar
7,02g
Grasa
33,59g
Grasa Saturada
2,905g
Grasa Poliinsaturada
4,282g
Grasa Monoinsaturada
2,315g
Colesterol
0mg
Sodio
19mg
Potasio
146mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (73%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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