Strawberry Banana Smoothie
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
Ingredientes
Instrucciones
- Slice strawberries and banana.
- Add all ingredients to blender. Blend well.
734 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Great kick start to the day if you're on the 5:2 diet and on a fasting day! Real tasty and fulfuilling which is exactly what you need!
24 may. 13 por el miembro: chloenirvana
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This was so good! I make it for both my husband and myself. I use vanilla yogurt, and double the size for my husband.
29 ene. 13 por el miembro: Sheridan Anne
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if you add up the ingredients it 134 c
05 ago. 11 por el miembro: marie2311
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Love it for the amount of calories it's great.
04 mar. 11 por el miembro: BellaIntelectual
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I made this recipe and it was a lot less points than my own smoothie. I even added blueberries in substitution of the strawberries to change things up a bit. Very good! I used vanilla non-fat yogurt.
15 ene. 09 por el miembro: SwtDivaHou
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Resumen Nutricional:
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Hay 74 calorías en una porción de Strawberry Banana Smoothie.
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Desglose de Calorías: 4% grasa, 75% carbh, 21% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
308 kj
74 kcal
Proteína
4,06g
Carbohidratos
14,54g
Fibra
1,4g
Azúcar
10,12g
Grasa
0,3g
Grasa Saturada
0,113g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Grasa Monoinsaturada
0,052g
Colesterol
1mg
Sodio
48mg
Potasio
319mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (75%)
Grasa (4%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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